Es gibt jetzt drei Stundenpläne, für jeden Raum einen!!

Kung Fu ( hinterer Eingang )

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
Geöffnet ab
16.00 Uhr
Geöffnet ab
15.45 Uhr
Geöffnet ab
16.00 Uhr
Geöffnet ab
16.45 Uhr
Geöffnet ab
15.45 Uhr
  16.00-17.00
Kinder A
6-9 Jahre
Kung Fu
17.00-17.45
Minnis
4-6 Jahre

  17.00-1745

Kinderkampf

Pointfighting

Ab 09. 02.2012

16.00-17.00
Kinder A
6-9 Jahre
Kung Fu
18.00-19.00
Erwachsene
Kung Fu
Fortgeschrittene
ab Grün

17.00-17.45

Kids-Formen und Kampftraining

im monatl Wechsel

18.00-19.00

Erwachsene

Kung Fu Anfänger

Weiss-Gelb

18.00-19.00
KinderB
9.12 Jahre
Kung Fu
18.00-19.00
Erwachsene
Kung Fu
Anfg-Fortg. 
19.15-20.15
Erw achsene
Kung Fu
Anfänger
Weiss-Orange

18.00-18.00
KinderB
9.12 Jahre
Kung Fu

19.15-20.00

Im monatlichen wechsel

Escrima/ Waffentraining

19.15-20.15
Konditionsgruppe
Mix Gruppe
19.15-20.15
Kampf-Gruppe
Anfg-Fortg
20.15-21.15
Ü 30
Kung Fu
Selbstverteidigung
 

19.00-20.00
Formen Erwachsene
Anfänger/
Mittelstufe

20.00-21.00
Erwachsene
Kung Fu
Orange-Black
  20.15-21.15
Ü 30
Kung Fu
Selbstverteidigung
Saunatag
18.00-21.30

  20.00-21.00
Formen B
Leistungsgruppe

    Saunatag
18.00-21.30


Mattenraum, erster Stock ( hinterer Eingang )

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
Geöffnet ab
16.00 Uhr
Geöffnet ab
16.00 Uhr
Geöffnet ab
16.00 Uhr
Geöffnet ab
17.30 Uhr
Geöffnet ab
16.00 Uhr
 

16.00-19.00

unbenutzt

 

16.00-19.00

unbenutzt

 

  

19.00-20.00

Kickboxen

16.00-20.00

unbenutzt

  19.00-20.00

Kickboxen

18.00-22.00

unbenutzt

  19.00-20.00

Kickboxen

 

 

20.00-21.00

freies Training Bodenkampf

 

 

 

 

 

 

 

 

     
 

 

     

Tai Chi, Joga und Pilates. (vorderer Eingang Wintergarten)

Geöffnet ab
16.15 Uhr
Geöffnet ab
09.15 Uhr
Geöffnet ab
17.15 Uhr
Geöffnet ab
18.15 Uhr
Geöffnet ab
16.30 Uhr

 

09.30-10.30

Fatburner

17.30-18.30

Pilates Mittelstufe

18.30-20.00

Tai Chi Anfänger

16.45-18.15

Sanftes

Vinyasa Yoga

16.30-17.30

Kinderyoga

6-9 Jahre

Geöffnet

ab 17.15 Uhr

18.15-19.15

Pilates

Anfg-Mittelstufe

 

 

 

18.15-19.45

Power Yoga

Basic I

 

17.30-19.00

Power Yoga

Basic I-II

20.00-21.00

Pilates

Fortgeschritene

20.15-21.45

Tai Chi Fortgeschrittene

 

20.00-21.30

Tai Chi

Anfänger/ Fortgeschritene

19.30-21.00

Power Yoga

Basic I-II

     
 

 

   

Zentrum für Kung Fu und Bewegungskünste

 

Jürgen von Wyszecki

Plöner Str. 7

23795 Klein Rönnau  

Mail: sifu@whkd-segeberg.de
Tel.: 04551 87277