Zentrum für Kung Fu und Bewegungskünste
Es gibt jetzt drei Stundenpläne, für jeden Raum einen!!
Kung Fu ( hinterer Eingang )
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag |
| geöffnet ab 16.00 | geöffnet ab 15.30 | geöffnet ab 16.00 | geöffnet ab 16.30 | geöffnet ab 15.30 |
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16.00-17.45 Freies Training
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16.00-17.00 Uhr Kung Fu Kinder 6-9 Jahre |
17.00-17.45 Kung Fu Minnis 4-6 Jahre |
17.00-17.45 Kinder Pointfighting |
16.00-17.00 Uhr Kung Fu Kinder 6-9 Jahre |
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18.00-19.00 Kung Fu Fortgeschrittene |
17.00-17.45 Kinder Prüfungsprogramm /Formen |
18.00-19.00 Kung Fu Anfänger |
18.00-19.00 Kung Fu Kinder 9.-12 Jahre
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17.00-17.45 Kung Fu Freies Training |
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19.15-20.15 Kung Fu Anfänger
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18.00-19.00 Kung Fu Kinder 9.00-12.00 Jahre |
19.00-20.00 Kickboxen Anfäger Sihing Christos |
19.00-20.00 Pratzentraining Kondition |
18.00-19.00 Kung Fu Anfänger/Fortgeschrittene |
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20.15-21.15 Kung Fu Golden Oldies Ü 35 |
19.00-20.00 Kung Fu Formen / Anfänger |
20.00-21.00 Kickboxen Fortgeschrittene Sihing Christos |
19.15-20.15 Pointfighting |
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20.15-21.15 Kung Fu Formen /Fortgeschrittene |
20.15-21.15 Kung Fu Golden Oldies Ü 35 |
Mattenraum, erster Stock ( hinterer Eingang )
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag |
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16.00-17.45
freies Training |
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18.00-19.00 Waffentraining Langstock/ Säbel Sijay Jule/ Britta |
16.00-21.30 Freies- training |
16.00-19.00 unbenutzt |
17.00-19.45
Freies- training |
16.00-19.45 Freies- training
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19.00-20.00 Kickboxen Anfänger Sihing Christos |
16.00-21.30 Freies- training |
19.15-20.00 Escrima Stockkampf |
20.00-21.00 Bodenkampf |
19.00-20.00 Kickboxen Robert Grenzi |
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20.00-21.00 Kickboxen Mittelstufe Sihing Christos |
16.00-21.30 Freies- training
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20.00-21.00 Kung Fu Basis Fortgeschrittene
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20.15-21.30 Freies- training |
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Tai Chi, Joga und Pilates. ( vorderer Eingang Wintergarten )
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag |
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16.30-17.30 Kids Yoga |
09.30-10.30 Morning Yoga |
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18.15-19.45 Flow Yoga Level 2 |
17.30-19.00 Flow Yoga Level 1-2
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17.30-18.30 Pilates Mittelstufe |
16.45-18.15
Relax Yoga |
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20.00-21.30 Chen Tai Chi Anfänger/ Fortgeschrittene |
19.30-21.00 Flow Yoga Level 1 |
18.30-19.30 Pilates Anfg/ Mittelstufe |
18.30-20.00 Chen Tai Chi Anfänger |
20.15-21.15 Formen Golden Oldies Ü 35 Klaus Frank |
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20.00-21.00 Pilates Fortgeschrittene |
20.15-21.45 Tai Chi Fortgeschrittene |
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