Termine 2016 

 

 

 

Sommerferien 2016

 

An jedem Freitag  an dem ein Thema angeben ist trainieren beide Gruppen zusammen.

 

Also die Golden Oldies und die Jugend/ Erwachsene jeweils 19.00-21.00 Uhr!

 

Dies ist Grün makiert.

 

Die Golden Oldies können somit über die Ferien ebenso auch am Dienstag trainieren!

 

 

 

Freitag                                 29.Juli

 

Aufschließen 18.00 Uhr                                               : Sebastian / Ole

 

19.00-21.00 Uhr Erwachsene/Jugend/ Golden Oldies    :Sebastian / Ole

 

Thema: "Hebel oder auch: Gelenke und was  für mich dabei rauspringt"… Welche Gelenke!!

 

Abschließen 21.30 Uhr                                 : Sebastian / Ole

 

 

Dienstag             02.August

 

Aufschließen 17.00 Uhr                : Julian

 

17.00-18.00 Uhr Kinder 04-09 Jahre        : Julian

 

18.00-19.00 Uhr Kinder 09-12 Jahre        : Julian

 

19.00-20.00 Uhr Erwachsene/Jugend    : Dennis

 

Thema: Basistechniken für Semikontakt. ( ohne Safeties)

 

18.00 Uhr Kickboxen (26.07-09.08)          : Sihing Christos

 

Abschließen 20.30 Uhr                                 : Dennis

 

 

Freitag                 05. August

 

Aufschließen 18.00 Uhr                                               :  Ole

 

19.00-21.00 Uhr Erwachsene/Jugend/ Golden Oldies    : Ole

 

Thema: Erweiterte Handpratzen Arbeit.( wer hat safeties mitbringen)

 

Abschließen 21.30 Uhr                                 : Ole

 

 

Dienstag             09. August

 

Aufschließen 17.00 Uhr                                               : Sihing Lars

 

17.00-18.00 Uhr Kinder 04-09 Jahre        : Sihing Lars

 

18.00-19.00 Uhr Kinder 09-12 Jahre        : Sihing Lars

 

19.00-20.00 Uhr Erwachsene/Jugend    : Sihing Lars

 

Thema:  Straßenkampf  Selbstverteidigung am Boden

 

18.00 Uhr Kickboxen (26.07-09.08)          : Sihing Christos

 

Abschließen 20.30 Uhr                                 : Sihing Lars

 

 

Freitag                 12. August

 

Aufschließen 18.00 Uhr                                               : Sijay Marion

 

19.00-21.00 Uhr Erwachsene/Jugend/ Golden Oldies    : Sijay Marion   

 

Basistechniken Selbstverteidigung ; Prinzipien des Chi Sao und Körpereinheit. 

 

Als Gast Sifu: WT Lehrer Frank Wasko

 

Abschließen 21.30 Uhr                                 : Sijay Marion

                                                                                           

 

Dienstag             16. August         

 

Aufschließen 17.00 Uhr                : Julian

 

17.00-18.00 Uhr Kinder 04-09 Jahre        : Julian

 

18.00-19.00 Uhr Kinder 09-12 Jahre        : Julian

 

19.00-20.00 Uhr Erwachsene/Jugend    : Britta                 

 

Thema: HIIT (High Intensity Intervall Training )

 

Abschließen 20.30 Uhr                                 : Britta

 

 

Freitag                 19. August

 

Aufschließen 18.00 Uhr                                               : Jan Joest

 

19.00-21.00 Uhr Erwachsene/Jugend/ Golden Oldies                    : Jan Joest

 

Thema:  Escrima/ Doce Paares

 

Abschließen 21.30 Uhr                                 :  Jan Joest

 

 

Dienstag             23. August

 

Aufschließen 17.00 Uhr                :Tonia

 

17.00-18.00 Uhr Kinder 04-09 Jahre        : Sihing Eric / Tonia

 

18.00-19.00 Uhr Kinder 09-12 Jahre        : Sihing Eric / Tonia

 

19.00-20.00 Uhr Erwachsene/Jugend    : Sihing Eric        

 

Thema: Waffen Messer

 

Abschließen 20.30 Uhr                                 : Sihing Eric/ Tonia

Freitag                                 26. August

 

Aufschließen 18.00 Uhr                                               :  Klaus

 

19.00-21.00 Uhr Erwachsene/Jugend/ Golden Oldies    : Klaus                 

 

Thema: Würfe

 

Abschließen 21.30 Uhr                                 : Klaus

 

Dienstag             30. August

 

Aufschließen 17.00 Uhr                                               : Sihing Lars

 

17.00-18.00 Uhr Kinder 04-09 Jahre        : Sihing Lars

 

18.00-19.00 Uhr Kinder 09-12 Jahre        : Sihing Lars

 

19.00-20.00 Uhr Erwachsene/Jugend    : Sihing Lars       

 

Thema Sprungtritte

 

Abschließen 20.30 Uhr                                 : Sihing Lars

 

 

Freitag                 02. September

 

Aufschließen 18.00 Uhr                                               : Sijay Marion                                  

 

19.00-20.00 Uhr Erwachsene/Jugend    : Sijay Marion                                  

 

Optimierung  Beinarbeit und Tritte/ Dehnung  am Ende

 

20.15-21.15 Uhr Golden Oldies                 : Sijay Marion

 

Abschließen 21.30 Uhr                                 : Sijay Marion

 

 

 

Telefon für Notfälle

 

Mobil                   : 0160/ 949 26 171

 

Festnetz              : 04551/87277

 

Mail                      : sifu(at)whkd-segeberg.de

 

 

 

 

 

 

 

 

Erster Trainingstag nach den Ferien Montag 05.09.2016

 

 

September

05. September Montag Öffnung nach den Sommerferien. 16.00 Uhr

09. Freitag 20.00 Uhr Start Boxen

24.25. September – Fraggle Alarm Schwerin

Oktober

01. Oktober – Cacoy Doce Pares Seminar, NUR WHKD Schul/Gruppenleiter

November

19. November – DWKV Prüfungen

Dezember  

 03. Nikolausturnier Bad Segeberg

Zentrum für Kung Fu und Bewegungskünste

 

Jürgen von Wyszecki

Plöner Str. 7

23795 Klein Rönnau  

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sifu(at)whkd-segeberg.de
Tel.: 04551 87277