Eine ganzheitliche Kräftigungsmethode

Pilates-Training, angeleitet von Claudia Andresen, kombiniert Atmung, Kraft, Koordination und Beweglichkeit sanft und intelligent. Die Muskulatur, insbesondere die tiefe Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur, wird in physiologischer Körperhaltung gestärkt, so dass langfristig und nachhaltig Körperbewusstsein und Haltung auch über die Pilatesstunde hinaus verbessert werden.

 

Kursleitung: Claudia Andresen

 

weitere Informationen unter www.pilates-wirkt.de

 

bei Interesse wenden Sie sich bitte an  claudiandresen@web.de

 

Zentrum für Kung Fu und Bewegungskünste

 

Jürgen von Wyszecki

Plöner Str. 7

23795 Klein Rönnau  

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